С древних времен человечество выработало самые различные «боевые» тактики при💥 БОЛИ В ГОРЛЕ.
Унять боль и поправить здоровье Вам помогут следующие способы:
☘ Соблюдайте диету.
Ваше меню должно состоять из различных каш, супов и борщей, отварных овощей, свежего хлеба. Особенно полезно при ангине включить в меню блюда из тыквы..
В пище должно быть больше жиров, которые обволакивают слизистую, смягчают дыхание, содержат антиоксиданты - витамины А и Е, особенно важные для восстановления эпителия слизистой оболочки. Избегайте пряностей и приправ - они раздражают горло. Вся еда должна быть теплой.
☘Создайте горлу комфорт.
Оптимальная для больного горла влажность воздуха в домашнем «лазарете» - 40-60%. Поэтому чаще делайте влажную уборку, включите увлажнитель воздуха.
Прекрасно помогают облегчить симптомы эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты, лаванды и шалфея http://katyena.ru/cosmetics/efirnye-masla/?PAGEN_1=5 . Добавьте их в аромалампу, паровой ингалятор или увлажнитель воздуха.
Пропишите себе голосовой покой, чтобы дать возможность голосовым связкам справиться с воспалением.
☘Водные процедуры
Целебные свойства полоскания заключаются, в большей степени, в простом механическом удалении с поверхности миндалин, мягкого неба и глотки слизи, микробов, вирусов и продуктов их жизнедеятельности.
Очищая таким образом горло от болезнетворного «мусора», Вы уменьшаете боль и ускоряете выздоровление. Полоскать горло следует каждые 2-3 часа.
Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка, календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт.
☘Трудотерапия
Чем чаще Вы глотаете, тем активнее глотка очищается от микробов и слизи, тем быстрее проходит боль и воспаление.
По большому счету, на этом основано действие многих лечебных леденцов и пастилок - при сосании и жевании выделяется большое количество слюны, которая сама по себе обладает антисептическими и заживляющими свойствами. Слюна проглатывается, омывая поверхность миндалин и слизистую горла. Поэтому старайтесь больше пить, сосать, жевать и глотать!
Попробуйте «Септисол Орал» http://katyena.ru/cosmetics/ot-prostudy-i-grippa/oral-flakon-sprey-15-ml-septisol.php , главным действующим компонентом которого является природное противовоспалительное средство «Септисол». В его состав входят травы и минералы Сибирско-Алтайского региона, продукты пчеловодства и натуральный малахит.
Он подходит и взрослым, и детям!
☘Скорей к врачу!
Если все Ваши усилия по самолечению больного горла в течение 2-3 дней не привели к желаемому результату, обязательно обратитесь к врачу.
🐝Ваша КАТЕНА Натуральная косметика Здоровое питание
#ЭКО_рецепт_здоровья@katyena_cosmetics
#ЭКО_товар@katyena_cosmetics
